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작성자	김*철 [조회 : 2]
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우리가 소식(小食)을 해야 하는 이유는 아주 간단하다. 우리 몸은 그다지 많은, 열량이 필요하지 않다. 마치 땔감을 많이 집어넣으면 오히려 불이 꺼지는 것처럼 너무 많은 열량이 들어가면 몸에 이상이 생기는 것이다. 한 끼 정도 식사를 하는 소식이라면 많은 성인병을 예방할 수 있고 왕성한 건강을 유지할 수 있다. 한 끼를 먹는다는 것은 한 끼 먹을 분량을 하루에 나누어 먹는다고 생각하면 된다. 많이 활동하는 사람들은 밥 세끼를 마음껏 먹어도 좋다. -이경제 오늘의 영단어 - trials and errors : 시행착오 오늘의 영단어 - detriment : 손해, 손상, 유해 물 책이란 대도(大盜)가 재물을 훔치듯 골라 읽어야 한다. -열자 오늘의 영단어 - tit for tat : 맞받아 쏘아붙이기, 오는 말에 가는 말 지금 상당한 지위를 얻었음으로 가난할 때에 어버이에게 다하지 못한 효도를 지금 하려고 해도 어버이는 돌아가시고 안 계신다. 범중엄(范仲淹)이 아들에게 훈계한 말. -소학 오늘의 영단어 - preferential : 우선권의, 차별적인, 특혜의, 우대적인 Easier said than done. (말하기는 쉽고 실천은 어렵다.)오늘의 영단어 - disprove : 반증을 들다, 그릇됨을 증명하다, 논박하다 여자들과 즐거운 시간을 보내는 가장 좋은 방법 중의 하나는 이야기를 나누면서 천천히 오랜 시간에 걸쳐 식사를 하는 것이다. -이태희