성인 1인당 하루 지질 섭취량은 50g이 기준이지만 동물성 지질에 치우치지 않고 동물성 지질과 식물성 지질을 절반 정도씩 섭취하는 것이 이상적이다. -오우미 쥰 오늘의 영단어 - feud : 반목하다, 다투다: 불화, 반목, 숙원위대한 사람은 모두가 겸손하다. -레싱 오늘의 영단어 - entrepreneur : 기업가오늘의 영단어 - emotion : 감정, 느낌, 기분놀란 토끼 벼랑 바위 쳐다보듯 , 급한 상황에서 헤어날 길이 없어 말도 못한 채 눈만 껌벅이고 있는 모습을 이르는 말. 오늘의 영단어 - thrill : 스릴, 전율고객을 절대 잊지 말 것이며 고객이 당신을 절대 잊지 못하게 하라. -잭 라이스(사업가·칼럼니스트) 남을 비난하지 마라 오늘의 영단어 - decide : 결정하다