세계의 장수촌인 훈자마을이니 티벳의 고원에 사는 장수자들의 식사는 한결같이 저칼로리의 곡채식 식사법이라고 한다. -신준식 오늘의 영단어 - weed out : 잡초를 뽑다, 제거하다Make hay while the sun shines. (해가 날 때 풀을 말려라. 기회를 놓치지 말라.)우리는 우리가 세상에서 보기를 바라는 그런 변화의 주인공이어야 한다. -마하트마 간디 오늘의 영단어 - bird's nest : 새둥지, 머리가 헝크러진 모습오늘의 영단어 - customs law : 관세법꽃을 주는 것은 자연이고 그 꽃을 엮어 화환을 만드는 것은 예술이다. -괴테 물 본 기러기, 꽃 본 나비 , 바라던 바를 이루어 득의 양양함을 이르는 말. 오늘의 영단어 - nature preservation district : 자연보존지역오늘의 영단어 - chart : 해도, 수로도, 도표, 그림: 해도로 만들다, 계획하다